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情绪与疾病

痛风疾病与情绪有能没有关系?痛风是由于体内单钠尿酸盐沉积在人体骨关节、肾脏和皮下等部位引发的急、慢性严症和组织损伤。痛风的发病与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致的高

痛风疾病与情绪有能没有关系?

痛风是由于体内单钠尿酸盐沉积在人体骨关节、肾脏和皮下等部位引发的急、慢性严症和组织损伤。痛风的发病与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致的高尿酸血症有直接关系,和情绪没有直接关系。你气或者不气,高尿酸血症就在那里,不增也不减。你开心或者不开心,痛风石就在那里,不哭也不笑。

由于痛风是一种代谢性疾病,需要长期的治疗。因此,保持积极的心态对于战胜病魔是有好处的。痛风被病友们形象的称为“疼不死的癌”。由此可见这种疾病对病友带来了多大的心理创伤。在战胜疾病的面前,病友们首先需要树立自信心。不同的心态去治疗疾病很有可能结果迥异。

曾有一个比较有意思的段子说有位病友取错了报告,原本自己是罹患了癌症,结果报告上面提示是正常的,他该吃吃该喝喝,心态放松了,病症竟然痊愈了。另一位正常人则拿了他的报告,结果反到是一病不起,最后一命呜呼。这个段子其实也就告诉我们治疗时心态的重要性,试想一下痛风患者有多少东西忌口吧,和尚能吃的豆腐,痛风患者都不能吃。生活还有啥趣味呢?但是换个想法看看,和尚那么多年没吃肉,不一样熬过来了么?饮食习惯的改变和生活方式的改变关键在自己。释迦摩尼得道的时候还分自己的肉给老鹰吃,我们连控制饮食的这点挫折都经历不了,怎么修成正果(控制高尿酸血症)呢?希望大家积极的面对疾病,在与病魔的斗争中找到乐趣,那么离你战胜他就不远了。医务人员做的事情只能是帮忙,最关键的任务还是要交给你自己来处理。念佛吃斋,不过尔尔,别人能做到的,您同样也可以做到,您说呢?

孩子情绪失控的时候,用什么方法可以孩子学会与情绪相处?

回答这个问题之前,首先说明一点,在父母的眼里,子女无论多大,都是孩子。所以我们首先需要搞清楚你说的是多大年龄的孩子。不同年龄阶段这个问题的答案完全不同。下面小明将按照年龄阶段分别讨论。



我们把孩子大体上分为入托前的孩子,青春期前期的孩子。青春期的孩子三个阶段。

第一个阶段入托前的孩子。

三岁之前的孩子语言功能发育不同。总体来说,非语言的表达多于语言表达。所以不管因为何种原因当他们情绪失控时,我们应对方式有两种选择。

1用非语言的方式给予安抚。

孩子的语言功能还未发展到充分的社交水平时,他们希望父母能有更多的非语言沟通,他们希望父母能够懂得他们的情绪,他们也希望父母能够翻译出他们的情绪。所以父母可以多给予肢体的安慰。比如拥抱。轻拍。安抚。

2用语言去确认孩子的情绪。比如可以说。宝宝是肚子疼吗?宝宝想妈妈了吗?宝宝需要玩具吗?尝试用语言去确认孩子的情绪,同时尝试去确认孩子情绪的来源。

3父母特别注意协助孩子,用语言去表达出自己的情绪。比如可以一边安抚一边让孩子说。告诉妈妈。你怎么啦?目的是为了帮助孩子通过语言来表达自己的各种情绪。情绪能够通过语言得到表达,就立即会缓解其情绪强度。孩子的情绪失控就立即会得到缓解。

第二个阶段。青春期前期,十岁之前左右的孩子。

这阶段的孩子语言功能十分发达。他们可以用语言进行各种各样的沟通。这时候也是性格形成的关键时期。所以当这个年龄阶段的孩子情绪失控时,父母需要额外的关注和引导。如果不加以正确的应对和引导。很可能会培育出性格偏执,情绪功能不良的孩子。

有以下几种方法。

1培育孩子的艺术功能。艺术的功能就是情绪的管理功能。但是现在很多父母让孩子学艺术仅仅是为了考级,方向错了,本质的错误。在日本,台湾和西方的小学教育大纲中,明确要求,孩子应该能够通过学习艺术的过程掌握用艺术表达情绪的能力。

2父母应该尽量让孩子和同龄人在一起。孩子和同龄人在一起的时候,他们自然就会发展出各种情绪功能和情商。孩子和孩子在一起会互相模仿学习,掌握各种情绪自我控制和管理的能力。如果父母遇到自己的孩子在这个年龄阶段情绪功能不良,可以尝试创造更多的孩子与其他孩子在一起的时间。让孩子在互相的沟通中自然解决情绪功能障碍。

3父母学会与孩子正确的沟通方式。孩子情绪失控,情况和原因复杂,有多种原因的可能。有的就是无特殊原因的情绪功能障碍。有些是因特殊事件引起,有些是因为父母应对方式错误,所以父母应对方式应该是根据不同情况来选择。有的时候可以通过冷处理。有的时候父母需要成为孩子的情绪管理榜样。如果夫妻之间经常吵架,或者夫妻之间自身情绪控制不了,经常情绪失控,发火。那么孩子必然也会习得这一切。还有的时候需要父母与孩子沟通时提供多种选择。让孩子有选择,而不是总是刁难孩子。父母总是让孩子处于两难选择和两难困境。在这种情况下,孩子没有更好的选择,只能是有情绪去表达失望愤怒。他们慢慢成为了一个容易情绪失控的孩子。

第三个阶段青春期得孩子。

青春期持续的时间,每个孩子不同。中期的跨度大约从十一二岁开始,一直会持续到十七八岁,都有可能。青春期阶段,孩子的内分泌系统常常容易失调。这个阶段荷尔蒙激素水平和压力激素水平高,情绪失控是一种常态。不过这个阶段父母特别需要分清楚。青春样的精神分裂症早发期的特点。如果发现孩子经常没有缘由的情绪失控,就需要提早得看医生。如果在青春期前期,父母做的恰当,已经打好了非常好的性格基础。比如说,孩子已经学会了用艺术来表达自己的情绪。孩子有非常好的小伙伴圈子。孩子和父母之间的沟通无障碍。那么个别时候的情绪失控。父母可以不用太在意,过于焦虑。随着青春期的结束,孩子自然就会正常。但是对于有一些情绪失控的孩子。父母可以尝试给孩子寻求专业的心理咨询师。帮助孩子提高自我情绪的觉察和情绪管理的技能。

总的来说,从三个阶段来看,越是早期基础打的好,后面的情绪失控就会越容易解决。

赵小明

心理学,管理学双硕士,

11年临床精神分析师受训资历,

央视财经频道特约心理专家,

心理战、态度劝服、谈判专家,

本土化音乐治疗创始人,

梅兰竹菊主题音乐团体治疗系列创始人,

《互联网心理学》作者,

互联网心理学创始人,

《文化艺术符号治疗技术》作者

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